Ăn chay nhưng vẫn tăng mỡ bụng: Những nguyên nhân nhiều…
Ăn chay thường được xem là lựa chọn lành mạnh, giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ bệnh tật. Tuy…
Những cách đơn giản để xoa dịu lo âu, căng thẳng – thử ngay…
Căng thẳng và lo âu đôi khi đến bất chợt và có thể làm chao đảo tâm trạng. Nhưng bạn hoàn toàn có…
Mùa đông tắm nước ấm: Bí quyết thư giãn và bảo vệ sức khỏe
Mùa đông với thời tiết lạnh giá và khô hanh thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, căng thẳng và gặp các…
Suy giảm thính lực do thiết bị công nghệ gia tăng ở người…
Việc tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài có thể dẫn đến mất thính lực do tiếng ồn, một…
Ra mắt Sổ tay thực hiện chính sách bảo hiểm xã hội, bảo hiểm…
“Sổ tay thực hiện chính sách bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế trên địa bàn thành phố Hà Nội” đã chính…
Xu hướng fitness “riêng tư” ngày càng được ưa chuộng
Nhiều người trẻ tại các đô thị lớn đang thay đổi thói quen "tập gym" theo hướng ưu tiên sự linh…
Đi ngủ từ 22h – 23h: Bí quyết đơn giản để bảo vệ tim mạch và…
Thói quen đi ngủ trong khoảng 22h – 23h mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể được nghỉ ngơi trọn vẹn mà…
Thời điểm lý tưởng để chạy bộ sau khi ăn: Bao lâu là đủ?
Việc chạy bộ sau khi ăn có thể giúp tiêu hóa tốt hơn và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nếu không chú ý…
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe từ hoa bưởi
Trong ký ức của nhiều người Việt, hoa bưởi gắn liền với hương thơm dịu nhẹ của những ngày đầu hè,…
Người Việt cần cải thiện chế độ ăn rau và quả thế nào theo…
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị, mỗi người trưởng thành nên ăn ít nhất 400 gram rau và quả…